Multivitamin wanita penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, khususnya saat periode menstruasi, kehamilan, dan menopause. Nutrisi yang terpenuhi, dapat menjaga kesehatan tubuh secara optimal.
Mengapa Wanita Perlu Multivitamin?
Wanita memiliki kebutuhan nutrisi yang berbeda dari pria sebab dipengaruhi oleh faktor biologis seperti menstruasi, kehamilan, serta perimenopause dan pascamenopause. Berikut alasan pentingnya mengonsumsi multivitamin wanita.
1. Mendukung Kesehatan Tulang
Konsumsi multivitamin yang mengandung kalsium dan vitamin D secara klinis terbukti mendukung kepadatan tulang serta mencegah osteoporosis. Suplemen ini sangat penting, terutama karena risiko osteoporosis pada wanita lebih tinggi dibandingkan pria.
2. Meningkatkan Energi
Rutinitas harian yang berat atau kondisi kesehatan yang buruk, dapat membuat tubuh lebih mudah lelah dan menurunkan kadar energi dalam tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen untuk wanita yang mengandung vitamin B12 dan folat, akan sangat membantu dalam produksi energi.
3. Menunjang Sistem Kekebalan Tubuh
Multivitamin wanita mengandung nutrisi yang meningkatkan kekebalan tubuh dan melindungi terhadap infeksi, seperti vitamin C, vitamin D, dan zinc.
4. Mendukung Kesehatan Rambut, Kulit, dan Kuku
Multivitamin yang mengandung nutrisi seperti biotin, vitamin E, serta antioksidan, juga baik untuk kaum hawa karena dapat menutrisi folikel rambut, meningkatkan elastisitas kulit, dan memperkuat kuku.
5. Menjaga Kesehatan Mata
Multivitamin membantu menjaga kesehatan mata dengan menyediakan vitamin A, C, dan E. Vitamin A mendukung fungsi retina, sedangkan vitamin C dan E bertindak sebagai antioksidan untuk melindungi mata dari kerusakan oksidatif akibat radikal bebas, seperti paparan sinar UV, polusi, hingga asap rokok.
Kandungan dalam Multivitamin Wanita
Suplemen untuk wanita mengandung sejumlah vitamin dan mineral yang dirancang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, seperti berikut.
1. Vitamin D
Kandungan vitamin D penting untuk kesehatan tulang, pengaturan suasana hati, meningkatkan penyerapan kalsium untuk mencegah osteoporosis pada wanita setelah menopause, dan menyeimbangkan mood saat menstruasi. Maka, kebutuhan vitamin D esensial yang terpenuhi, mampu menjaga kesehatan fisik dan mental.
2. Kalsium
Multivitamin wanita yang mengandung kalsium yang bermanfaat untuk menjaga fungsi otot dan saraf, serta menjaga kesehatan tulang selama masa menopause.
3. Magnesium
Magnesium bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang, meningkatkan produksi energi, sekaligus menjaga kadar gula dalam darah.
4. Zat besi
Selama masa menstruasi, zat besi mendukung produksi sel darah merah yang sehat dan membantu mencegah anemia.
5. Vitamin B
Multivitamin wanita dengan vitamin B (B12, B6, dan folat) mendukung produksi energi, fungsi otak, pembentukan sel darah merah, kesehatan saraf, dan mencegah cacat kehamilan.
6. Vitamin C
Kandungan vitamin C dalam suplemen untuk wanita berfungsi sebagai antioksidan, yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, vitamin C juga membantu produksi kolagen, serta membuat kulit tampak lebih cerah dan sehat.
7. Vitamin A
Kadar vitamin A yang cukup dapat meningkatkan kecantikan dan kesehatan wanita, dengan menjaga kesehatan mata dan kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta mencegah kanker lambung dan kerongkongan.
Rekomendasi Kombinasi Kandungan Multivitamin untuk Wanita
Multivitamin wanita yang efektif biasanya merupakan kombinasi dari beberapa kandungan di atas.
- Kalsium dan vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang.
- Vitamin B kompleks dan vitamin C berfungsi menjaga kesehatan kulit dan rambut.
- Asam folat dan zat besi dapat membantu bayi berkembang dengan baik dan mencegah kecacatan hingga 50-70% saat di dalam kandungan.
Tren Pasar Multivitamin Wanita
Pasar suplemen untuk wanita telah mengalami pertumbuhan yang signifikan dalam beberapa tahun terakhir. Global Market Insights mencatat proyeksi pasar suplemen wanita mencapai nilai 41,1 miliar dolar AS atau 630 triliun rupiah pada tahun 2023, dengan pertumbuhan tahunan sekitar 5,6% (CAGR 2023-2032) .
Tren ini didorong oleh meningkatnya penyakit kronis pada wanita dan meningkatnya kesadaran untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh. Berdasarkan beberapa hasil riset, multivitamin dalam bentuk kapsul dan gummy semakin diminati pasar dalam lima tahun terakhir, sebab lebih praktis, mudah ditelan, dan lebih cepat diserap tubuh.
Maklon Vitamin di Indocare B2B!
Seiring dengan meningkatnya permintaan multivitamin wanita, Smartpreneur memiliki peluang besar untuk mengembangkan produk suplemen berkualitas tinggi.
Indocare B2B hadir sebagai mitra terpercaya, memberikan layanan maklon vitamin dengan proses yang mudah dan aman, bersama tim profesional berpengalaman; mulai dari proses konsultasi, formulasi, hingga produksi massal.
Indocare B2B telah lulus sertifikasi Good Manufacturing Practice (GMP), menerapkan standar ISO, serta meraih Good Corporate Governance Award 2010 sebagai salah satu Perusahaan Terpercaya di Indonesia. Pencapaian ini mencerminkan komitmen Indocare B2B terhadap kualitas produk, termasuk multivitamin wanita.
Ditinjau oleh dr. Grishya Nanda Suryaratna
